【150円で夏を涼しく】無印良品「凍らせて食べる 抹茶あずき」徹底レビュー｜脂質0gでダイエット中も安心

※当サイトはアフィリエイト広告（PR）を利用しています。

こんにちは、cameziro です。暑い夏、「アイスが食べたいけれど、カロリーが気になる…」「和風のさっぱりした冷たいデザートはないかな？」そんな悩みを抱えていませんか？

今回ご紹介する無印良品の「凍らせて食べる 抹茶あずき」は、そんな悩みを一気に解決してくれる画期的な商品です。脂質0g、たった102kcalでありながら、本格的な抹茶の渋みと小豆の甘みが楽しめるという、まさに夏のダイエット中おやつの救世主。実際に食べてみて感動したので、詳しくレビューしていきます！

季節・トレンド解説：なぜ今「凍らせて食べる」商品が注目されているのか

2024年から2025年にかけて、「凍らせて食べる」系の商品が急速に人気を集めています。特に無印良品のこのシリーズは、従来のアイスとは一線を画す新しいカテゴリーとして注目されています。

人気の理由は主に3つ：

• 常温保管→自宅で凍らせる手軽さ：冷凍食品売り場で溶ける心配がなく、まとめ買いしやすい
• 低カロリー・ヘルシー志向：ダイエットブームと健康意識の高まりにマッチ
• SNS映え要素：スティック状で食べやすく、かき氷のようなシャリシャリ感が新感覚

特に夏の暑さが厳しくなる中、「罪悪感の少ない冷たいデザート」への需要が高まっており、この商品はまさにその需要にぴったりハマった商品といえるでしょう。

商品概要：無印良品「凍らせて食べる 抹茶あずき」とは

「凍らせて食べる 抹茶あずき」は、無印良品の暑い季節向けスティックタイプ冷凍デザートシリーズの人気商品です。常温陳列されたパウチを自宅の冷凍庫で凍らせ、ワンハンドで楽しむ和風かき氷感覚のアイススイーツです。

使用原材料の特徴

原材料：つぶあん（砂糖、小豆、食塩）、砂糖、抹茶、甘味料（ソルビトール）、増粘剤（加工でん粉）

注目すべきは、北海道産小豆と国内調製の抹茶を使用している点。150円という手頃な価格でありながら、原材料にはしっかりとこだわりが感じられます。

活用シーン・おすすめTIPS

こんなシーンで活躍！

• ダイエット中のおやつタイム：脂質0g、102kcalで罪悪感なし
• 夏の暑さ対策：オフィスでの3時のおやつに
• 子どものおやつ：和の素材で安心、手が汚れにくい
• 夜食代わり：軽めのカロリーで深夜でも安心
• 来客時のデザート：上品な和テイストでおもてなしに

美味しく食べるコツ

冷凍のポイント：冷凍庫で平らに寝かせ、約8時間しっかりと凍らせることが重要。中途半端に凍った状態だとシャリシャリ感が楽しめません。

食べ方のコツ：パウチから取り出す際は、袋の角をハサミで少し切ってから押し出すと、形が崩れにくくきれいに取り出せます。手が冷たくなるので、ハンカチやキッチンペーパーを巻いて持つとより快適です。

口コミ・評判：実際の購入者の声

無印良品公式評価： ★4.2/5（口コミ調査より）

良い口コミ

• 「抹茶の苦味とあずきの甘さのバランスが絶妙！大人の味で満足度が高い」（30代女性）
• 「脂質0gなのに、ちゃんと満足感がある。ダイエット中の救世主」（40代女性）
• 「常温で買えるから、冷凍食品コーナーで溶ける心配がなくて便利」（20代男性）
• 「子どもも大人も楽しめる上品な味。夏のストックデザートとして重宝」（50代女性）
• 「シャリシャリ感が本当にかき氷みたい。新しい食感で面白い」（30代男性）

気になる口コミ

• 「8時間待つのが長く感じる。もう少し早く凍ってほしい」（20代女性）
• 「抹茶の苦味が強めなので、子どもには少し大人すぎるかも」（40代女性）
• 「90gだと物足りない。もう少しボリュームがあるとうれしい」（30代男性）
• 「パウチから取り出すときに少し手が汚れる」（50代男性）
• 「夏季以外は店頭で見かけないので、通年販売してほしい」（30代女性）

専門家コメント：管理栄養士の視点から

【管理栄養士・田中美佳さんのコメント】

「この商品の最大の魅力は、なんといっても脂質0gという点です。一般的なアイスクリームは脂質が10-15g含まれることが多い中、これだけ低脂質で102kcalに抑えられているのは素晴らしいですね。

抹茶に含まれるカテキンには抗酸化作用があり、小豆には食物繊維やタンパク質も含まれているため、単なるデザートを超えた栄養価値もあります。ダイエット中の方や、血糖値が気になる方にも比較的安心しておすすめできる商品だと思います。」

メリット・デメリット一覧

他社比較：コンビニ系冷凍デザートとの違い

無印良品の優位性：

• 常温保管の利便性（他社は冷凍商品のみ）
• 最も低い脂質含有量（完全に0g）
• 価格競争力（150円は中間価格帯）
• あずきの粒感と抹茶の本格的な渋み

開発背景・サステナビリティへの取り組み

無印良品の「凍らせて食べる」シリーズは、同社の「感じ良いくらし」コンセプトの一環として開発されました。従来の冷凍デザートとは異なり、常温での販売・保管を可能にすることで、物流コストの削減とCO2排出量の軽減を実現しています。

環境への配慮ポイント：

• 冷凍車輸送が不要なため、物流時のCO2削減
• 店舗での冷凍ケース電力消費を削減
• パッケージは最小限のシンプル設計
• 北海道産小豆の使用により、国産原料の活用推進

また、国内調製の抹茶を使用することで、日本の伝統的な茶文化を支援し、地域経済にも貢献している点も見逃せません。

実体験レビュー：実際に食べてみた感想

まずはパッケージから。シンプルな無印良品らしいデザインで、抹茶色のグラデーションが涼しげな印象を与えます。「凍らせて食べる」という新しいカテゴリーが一目で分かる表示も親切です。

購入後、冷凍庫で約8時間寝かせてみました。パウチが平らになるよう、冷凍庫の棚にきちんと置くのがポイント。待っている間のワクワク感も、この商品の楽しみの一つですね。

実食レポート：

抹茶感が強く、程よい渋みと小豆の甘みがマッチして夏のおやつには最高でした。脂質は0gなのでダイエット中のおやつにも最適。食べる時は手が冷たいので、ハンカチ等を巻いてもいいかもしれません。

最初の一口で感じるのは、本格的な抹茶の渋み。甘すぎず、大人の味わいです。噛み進めると、つぶあんの粒感がシャリシャリの氷と絶妙にマッチし、まさに「和風かき氷」という表現がぴったり。

特に感動したのは、最後まで味が薄くならない点。普通のかき氷だと後半は氷ばかりになりがちですが、この商品は最後の一口まで抹茶とあずきの味がしっかりと感じられました。

FAQ：よくある質問

Q1. 8時間も待てない場合、冷凍時間を短縮できますか？

A1. 4-5時間でも食べられますが、シャリシャリ感が十分に楽しめない可能性があります。美味しさを最大限味わうなら、8時間以上がおすすめです。

Q2. 開封後はどのくらい保存できますか？

A2. パウチを開封したら、すぐに召し上がることをおすすめします。冷凍状態でも品質が劣化する可能性があります。

Q3. 子どもでも食べやすいですか？

A3. 抹茶の苦味がしっかりとあるため、大人向けの味わいです。甘いものを好む小さなお子さんには少し難しいかもしれません。

Q4. アレンジレシピはありますか？

A4. 牛乳を注いで抹茶ラテ風にしたり、白玉やホイップクリームを加えてパフェ風にしたりと、様々なアレンジが楽しめます。

Q5. 通年販売されていますか？

A5. 基本的には暑い季節限定の商品です。春から秋にかけて店頭に並ぶことが多いようです。

Q6. オンラインでも購入できますか？

A6. 無印良品公式オンラインストアやアスクル、LOHACOなどでも取り扱いがあります。まとめ買いも可能です。

Q7. ダイエット中でも安心して食べられますか？

A7. 脂質0g、102kcalと非常に低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめできます。ただし、糖質は約26g含まれているため、糖質制限中の方はご注意ください。

まとめ・購入リンク

無印良品の「凍らせて食べる 抹茶あずき」は、脂質0g・102kcalでありながら本格的な抹茶とあずきの味わいが楽しめる、まさに革新的な商品でした。

特におすすめしたい人：

• ダイエット中だけど甘いものが食べたい方
• 和のテイストが好きな方
• 新しい食感のデザートを試してみたい方
• コスパの良い夏のストックデザートを探している方

150円という価格で、これだけクオリティの高い和風デザートが楽しめるのは、さすが無印良品といったところ。常温で購入できる利便性も含めて、この夏のマストバイアイテムとして強くおすすめします！

🌟 今すぐチェック！ 🌟
無印良品公式ストアで詳細を見る
※夏季限定商品のため、お早めにどうぞ！

暑い夏を乗り切る相棒として、ぜひ一度お試しください。きっと新しいデザート体験に感動するはずです！